Fithockey

Bent u op zoek naar een gezellige teamsport in de buitenlucht? Dan is Fithockey wat voor u! Fithockey staat voor veilig bewegen in teamverband, buiten sporten, sociale contacten en veel plezier maken met elkaar. Kortom fithockey is gezond en gezellig voor senioren vanaf 60 jaar.
 

Wat is fithockey precies?

Fithockey is een teamsport speciaal voor senioren en wordt gespeeld in de buitenlucht op een hockeykunstgrasveld. Kunstgras heeft het voordeel dat het goed schokken opvangt, waardoor gewrichten als enkels, knieĆ«n en heupen, minder belast worden dan bij veel andere (buiten)sporten. Er wordt gespeeld in een team met een zachte knots en een zachte bal. Hierdoor is het een veilige sport en is hockeyervaring niet nodig. Fanatiek of niet, fithockey kan op elke leeftijd.
 
Hoe wordt fithockey gespeeld?
De training begint met een warming-up. Zodra de spieren los zijn volgen enkele oefeningen met knots en bal, zoals overslaan en slaan op het doel. Deze oefeningen geven iedere deelnemer de gelegenheid fithockey naar eigen kunnen in te vullen. Na de oefeningen wordt een partij gespeeld. De spelregels zijn eenvoudig en de spelbegeleider houdt rekening met de fysieke gesteldheid van de deelnemers. Na de partij wordt in het clubhuis gezellig nagepraat en koffie gedronken.

Fithockey in Cranendonck
De trainingstijd van de Fithockey-groep vindt u in het trainingsschema. Op vrijdag 14 september zijn we gestart met een periode van 10 lessen fithockey. Wilt u ook kennis maken met fithockey? Kom dan vrijbijvend een keertje meedoen. Zorg voor sportieve kleding en sportschoenen.
 
Kijk hier voor een uitzending van RTV Horizon over fithockey.
 
Meer voorproefjes ziet u op: