Bent u
op zoek naar een gezellige teamsport in de buitenlucht? Dan is
Fithockey wat voor u! Fithockey staat voor veilig bewegen in teamverband,
buiten sporten, sociale contacten en veel plezier maken met elkaar. Kortom fithockey
is gezond en gezellig voor senioren vanaf 60 jaar.
Wat is fithockey
precies?
Fithockey is een teamsport speciaal voor senioren en wordt gespeeld in
de buitenlucht op een hockeykunstgrasveld. Kunstgras heeft het voordeel dat het
goed schokken opvangt, waardoor gewrichten als enkels, knieƫn en heupen, minder
belast worden dan bij veel andere (buiten)sporten. Er wordt gespeeld in een team
met een zachte knots en een zachte bal. Hierdoor is het een veilige sport en is
hockeyervaring niet nodig. Fanatiek of niet, fithockey kan op elke leeftijd.
Hoe wordt
fithockey gespeeld? De
training begint met een warming-up. Zodra de spieren los zijn volgen enkele
oefeningen met knots en bal, zoals overslaan en slaan op het doel. Deze
oefeningen geven iedere deelnemer de gelegenheid fithockey naar eigen kunnen in
te vullen. Na de oefeningen wordt een partij gespeeld. De spelregels zijn eenvoudig en de spelbegeleider houdt
rekening met de fysieke gesteldheid van de deelnemers. Na de partij wordt in
het clubhuis gezellig nagepraat en koffie gedronken.
Fithockey in
Cranendonck De trainingstijd van de Fithockey-groep vindt u in het trainingsschema. Op vrijdag 14 september zijn we gestart met een periode van 10 lessen fithockey. Wilt u ook kennis maken met fithockey? Kom dan vrijbijvend een keertje meedoen. Zorg voor sportieve kleding en sportschoenen.
Kijk hier voor een uitzending van RTV Horizon over fithockey.